بطيئة طباخ بذيء الأضلاع قصيرة
بطيئة طباخ الأضلاع قصيرة بذيء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.36 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 29 جرام بروتين, 72 جرام دهون، وما مجموعه 819 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة رسيستيرشاير, صلصة الفلفل الحار, فلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 7 ساعات و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول طباخ بطيء الأضلاع بذيء, بطيئة طباخ الأضلاع قصيرة، و بطيئة طباخ الأضلاع قصيرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش أضلاع اللحم البقري بالملح والفلفل المتبل. في 3 1/2-إلى 4 لتر طباخ بطيء, الأضلاع طبقة والبصل. في وعاء صغير ، اخلطي المكونات المتبقية.
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة من 7 إلى 9 ساعات.
إزالة الدهون الزائدة من أعلى الصلصة.