بطيئة طباخ بذيء الأضلاع المشوية
بطيئة طباخ الأضلاع المشوية بذيء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 805 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 56 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك صلصة الشواء والفلفل والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 7 ساعات و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 79%. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء برتقال بذيء-دجاج مشوي, طباخ بطيء الأضلاع بذيء، و بطيئة طباخ بذيء الأضلاع قصيرة.
تعليمات
رش داخل 5-إلى 6-كوارت طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ.
قطع الأضلاع إلى أجزاء 2 أو 3 ضلع.
يغطى ويطهى على نار خفيفة من 6 إلى 7 ساعات.
انزع الضلوع من الطباخ ؛ ضعها في صينية خبز ضحلة.
استنزاف وتجاهل السائل من طباخ.
ادهني جانبي الضلوع بصلصة الشواء. عودة الأضلاع إلى طباخ.
صب أي صلصة متبقية على الأضلاع. يغطى ويطهى على نار خفيفة وضع حوالي 1 ساعة أو حتى يتم المزجج الأضلاع والصلصة هو المطلوب الاتساق.