بطيئة طباخ الجامايكي لحم الخنزير المشوي
بطيئة طباخ الجامايكي لحم الخنزير المشوي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.06 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 154 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الملح وجوزة الطيب الأرض ، الفلفل الحار شيمو الفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل جوزة الطيب الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة جوزة الطيب التوت كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول طباخ بطيء لحم الخنزير المشوي, طباخ بطيء وعاء لحم الخنزير المشوي، و الآسيوية بطيئة طباخ لحم الخنزير المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية. يطهى لحم الخنزير في الزيت حوالي 10 دقائق ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب.
ضع لحم الخنزير في طباخ بطيء من 4 إلى 5 لتر.
تخلط المكونات المتبقية ما عدا الزعتر في وعاء متوسط ؛ يوزع الخليط على لحم الخنزير.
يغطى ويطهى على نار خفيفة من 7 إلى 8 ساعات.
يرش الزعتر على لحم الخنزير.