صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

بطيئة طباخ الجامايكي لحم الخنزير المشوي

بطيئة طباخ الجامايكي لحم الخنزير المشوي
بطيئة طباخ الجامايكي لحم الخنزير المشوي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.06 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 154 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الملح وجوزة الطيب الأرض ، الفلفل الحار شيمو الفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل جوزة الطيب الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة جوزة الطيب التوت كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول طباخ بطيء لحم الخنزير المشوي, طباخ بطيء وعاء لحم الخنزير المشوي، و الآسيوية بطيئة طباخ لحم الخنزير المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية. يطهى لحم الخنزير في الزيت حوالي 10 دقائق ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يرش بالملح.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح
3
ضع لحم الخنزير في طباخ بطيء من 4 إلى 5 لتر.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
4
تخلط المكونات المتبقية ما عدا الزعتر في وعاء متوسط ؛ يوزع الخليط على لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
زعترزعتر
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يغطى ويطهى على نار خفيفة من 7 إلى 8 ساعات.
6
يرش الزعتر على لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
زعترزعتر
لحم الخنزيرلحم الخنزير