صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة

بطيئة طباخ الأناناس-البرتقال المزجج لحم الخنزير

5
4
3
2
1
بطيئة طباخ الأناناس-البرتقال المزجج لحم الخنزير

بطيئة طباخ الأناناس-البرتقال المزجج لحم الخنزير

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير المزجج بالأناناس والبرتقال البطيء. هذه الوصفة تخدم 8. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 37 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 501 سعرة حرارية. مزيج من السكر البني الراسخ ومربى البرتقال والأناناس في العصير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى التفاح غراهام كحلوى. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بطيئة طباخ الأناناس المزجج كوكتيل النقانق, طباخ بطيء الزنجبيل والبرتقال المزجج وعاء مشوي، و بطيئة طباخ البرتقال المزجج البلد الأضلاع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مكان لحم الخنزير في 3 1/2 إلى 5-كوارت طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
2
صفي سائل الأناناس من العلبة إلى طباخ بطيء ؛ برد الأناناس. في وعاء صغير ، والجمع بين السكر البني ، 1 ملعقة كبيرة من البرتقال والخردل.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
مربى البرتقالمربى البرتقال
الأناناسالأناناس
الخردلالخردل
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
وعاءوعاء
3
انتشر على لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
لحم الخنزيرلحم الخنزير
4
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 6 إلى 8 ساعات.
5
قبل التقديم بحوالي 5 دقائق ، أخرج لحم الخنزير من الطباخ البطيء ؛ ضعه على لوح التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
طباخ بطيءطباخ بطيء
6
قطع ما يكفي من لحم الخنزير لعمل 2 كوب مكعب ؛ غطيها وضعيها في الثلاجة لحساء لحم الخنزير والبروكلي ص.2
المكونات سوف تحتاج
البروكليالبروكلي
حساءحساء
لحم الخنزيرلحم الخنزير
7
غطي لحم الخنزير المتبقي للتدفئة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
8
في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف ، يمزج الأناناس مع 2 ملعقة طعام من مربى البرتقال ؛ تخلط جيدا. يوضع الميكروويف على نار عالية لمدة 1 1/4 إلى 1 1/2 دقيقة أو حتى يسخن جيدا مع التحريك مرة واحدة في منتصف الطهي.
المكونات سوف تحتاج
البرتقال البرتقالالبرتقال البرتقال
الأناناسالأناناس
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
9
قطع لحم الخنزير إلى شرائح.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
10
يقدم لحم الخنزير مع خليط الأناناس.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
لحم الخنزيرلحم الخنزير
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا