بطة مع التوت (كانارد أو فرامبويسيس)
بطة مع التوت (كانارد أو فرامبويسيس) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 8 والتكاليف Serving 8.54 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 416 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. إذا كان لديك أنصاف صدر ديمي جلاس وبطة ماجريت وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول أرجل البط المشوي مع ملفوف سافوي (كويسيس دي كانارد أو تشو), زيتون كانارد أوكس (بطة مشوية بالزيتون)، و شيرفير أو كوليس دي فرامبويسيس لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي مقلاة تحميص ضحلة كبيرة مقاومة للهب في منتصف الفرن وسخنيها مسبقا إلى 400 F فهرنهايت.
بات بطة الجافة وتقليم قبالة أي الدهون الزائدة. يسجل الجلد في نمط متقاطع على فترات 1/2 بوصة بسكين حاد ، ثم يتبل بـ 1 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل (إجمالي). مشوي ، جانب الجلد لأسفل ، في مقلاة ساخنة حتى يتم إدخال مقياس حرارة فوري للقراءة قطريا في المركز يسجل 125 F فهرنهايت ، 20 إلى 25 دقيقة.
قم بتشغيل اللاحم. اقلب جانب جلد البط لأعلى. اشوي 4 إلى 6 بوصات من الحرارة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 2 دقيقة.
انقل البطة إلى لوح التقطيع واتركها ترتاح (جانب الجلد لأعلى) لمدة 10 دقائق.
بينما تقع البط ، اسكب كل شيء ما عدا 1 ملعقة كبيرة من الدهون من المقلاة ، ثم أضف الكراث والثوم وساو على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 2 دقيقة.
يضاف السكر ويطهى مع التحريك حتى يذوب. ضجة في الخل ، كشط حتى بت البني.
أضف ديمي جلاس واتركه على نار هادئة. ضجة في نصف التوت.
صلصة القوة من خلال غربال شبكة غرامة في قدر صغير ، والتخلص من المواد الصلبة. تخلص من الدهون الزائدة. على نار خفيفة ، دوامة في الزبدة.
يرفع عن النار ويضاف التوت المتبقي.