بطة مع إشبيلية البرتقال والملفوف سافوي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البط مع إشبيلية أورانج وملفوف سافوي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 7.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 49 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 412 سعرة حرارية. مزيج من الزبدة وقشر البرتقال وملفوف سافوي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة البطاطا الحلوة كحلوى. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 43 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 85%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل بطة مزججة بالعسل مع ملفوف سافوي, باستا مع بطة كونفيت وملفوف سافوي، و أرجل البط المشوي مع ملفوف سافوي (كويسيس دي كانارد أو تشو).