بطة بالكاري مع كسكس التوت البري

قد تكون البط بالكاري مع كسكس التوت البري وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.84 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 439 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك صلصة التوت البري ، حزمة التوت البري) ، بطة الثدي ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل التوت البري يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الخبز مع التوت البري المجفف كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 81%. حاول الكاري التوت البري الكسكس بيلاف, بطة مع الزيتون والكسكس، و شطائر البط بالكاري لوصفات مماثلة.