صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة36
مجلة

بطاطس يوكون الذهبية المشوية مع صلصة الخل روزماري والليمون والثوم

بطاطس يوكون الذهبية المشوية مع صلصة الخل روزماري والليمون والثوم
قد تكون بطاطس يوكون الذهبية المشوية مع صلصة الخل روزماري والليمون والثوم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وصفة نباتية لها 523 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 42 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والثوم المحمص والبطاطا يوكون الذهب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول يوكون الذهب الهريس مع إكليل الجبل والثوم, يوكون الذهب الثوم روزماري الهريس، و بطاطس مكعبات يوكون جولد مقرمشة مع الثوم والزعتر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي البطاطس في قدر كبير من الماء البارد ، أضيفي 2 ملاعق كبيرة من الملح واطهيها حتى تنضج البطاطس ، لكنها لا تزال صلبة ، من 12 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
يصفى ويترك ليبرد ثم يقطع كل حبة بطاطس إلى شرائح وأوتاد. البطاطا يمكن أن تصل إلى 2 أيام مقدما والمبردة وقطع قبل الشوي.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
3
أثناء طهي البطاطس ، اخلطي القشر والعصير والثوم والخردل وإكليل الجبل والملح والفلفل في الخلاط واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعما. مع تشغيل المحرك ، أضف زيت الزيتون البكر ببطء واخلطه حتى يصبح مستحلبا. ويمكن إجراء 1 يوم مقدما والمبردة. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل استخدام.
المكونات سوف تحتاج
ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
سخني الشواية على نار عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
ادهني البطاطس على كلا الجانبين بزيت الكانولا وتبليها بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
6
ضعي البطاطس على الشواية وقطعيها لأسفل واطهيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، من 4 إلى 5 دقائق. اقلب البطاطس واستمر في الشوي حتى تنضج تماما لمدة 5 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
7
أخرجي البطاطس وقطعي كل نصف إلى نصفين بالطول ثم بالعرض إلى قطع مقاس 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
8
نقل إلى طبق ورذاذ على الفور مع الخل وإرم إلى الجمع.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
9
مقبلات مع الأغصان البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)