صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بطاطس ويدجز متبلة بالفلفل الحار

بطاطس ويدجز متبلة بالفلفل الحار
يمكن إعداد وصفة بطاطس ودجز بالفلفل الحار في حوالي 45 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 8 أشخاص وتكلف 32 سنتًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 4 جرام من البروتين، و4 جرام من الدهون، وإجمالي 183 سعرة حرارية. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home خبز البطاطس والفلفل ومسحوق الفلفل الحار والملح. إنها وصفة ميسورة التكلفة جدًا لمحبي الطعام الأمريكي. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق الجانبي حقًا. مع حصوله على نسبة 34%، يعد هذا الطبق سيئًا إلى حد ما. جرب بطاطس ودجز متبلة، وبطاطس ويدجز بالفلفل الحار، وبطاطس ويدجز بالجبن الحار، وبطاطس ويدجز للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق، اخلطي مزيج الحساء ومسحوق الفلفل الحار والملح ومسحوق الثوم والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
6 خبز بيتا من القمح الكامل 6 بوصات)، مقطعة إلى النصف6 خبز بيتا من القمح الكامل 6 بوصات)، مقطعة إلى النصف
حبوب متعددة الحبوبحبوب متعددة الحبوب
مزيج حساء المعكرونةمزيج حساء المعكرونة
1/2 بصلة متوسطة (مقطعة صغيرة)1/2 بصلة متوسطة (مقطعة صغيرة)
الأنشوجة (نوع مملح)، مشطفة ومصفاةالأنشوجة (نوع مملح)، مشطفة ومصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
شوكولاتة الخبز شبه الحلوةشوكولاتة الخبز شبه الحلوة
2
قطعي كل حبة بطاطس إلى ثمانية أسافين؛ ضعه في الكيس واهتز حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
1 (1 رطل، 4 أونصة) حزمة من البطاطس المبشورة1 (1 رطل، 4 أونصة) حزمة من البطاطس المبشورة
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
3
ترتيب في طبقة واحدة في 15 بوصة مدهون. × 10 بوصة. × 1 بوصة. مقلاة خبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق الريحان المغسولة والمعبأة بإحكامأوراق الريحان المغسولة والمعبأة بإحكام
4
رش بالزيت.
المكونات سوف تحتاج
مرطبان لكل منهما) فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع جوليانمرطبان لكل منهما) فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع جوليان
5
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 425 درجة لمدة 12-20 دقيقة على كل جانب أو حتى تصبح مقرمشة.
المعدات التي سوف تستخدمها
½ كوب أنصاف فيشر® بيكان مقطعة بشكل خشن½ كوب أنصاف فيشر® بيكان مقطعة بشكل خشن