صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بطاطس هربيد مع لحم الخنزير

بطاطس هربيد مع لحم الخنزير
قد تكون البطاطس العشبية مع لحم الخنزير مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 311 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط 4 ملعقة صغيرة الطرخون والفلفل والكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول بطاطس هربيد, بطاطس جديدة هربيد، و بطاطس هربيد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تطهى البطاطس في الماء المغلي لتغطي 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تنضج ؛ يصفى. قشر البطاطس وقطعها إلى شرائح ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
2
تذوب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة ؛ يضاف الكراث والبصل ولحم الخنزير. سوت 5 إلى 7 دقائق أو حتى الكراث هو العطاء.
المكونات سوف تحتاج
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
يقلب الدقيق معا و 2 ملعقة طعام ماء.
المكونات سوف تحتاج
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
4
يضاف خليط الدقيق والمرق والفلفل إلى خليط لحم الخنزير. يطهى على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح سميكا وشمبانيا. ضجة في البقدونس والمكونات 4 القادمة. ضجة في البطاطا المحجوزة.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
5
يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة