بطاطس مسلوقة على الطريقة الكولومبية (باباس تشوريداس)

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون البطاطا المسلوقة على الطريقة الكولومبية (باباس تشوريداس) وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 218 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك الجبن والحليب والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كوريداس باباس (بطاطس كولومبية مع الجبن وصلصة الطماطم), دي باباس (بطاطس مهروسة على الطريقة الكولومبية)، و البطاطا مع صلصة الجبن (باباس تشوريداس).