بطاطس محشوة بالسبانخ والجبن المدخن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطس المحشوة بالسبانخ والجبن المدخن. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والفودماب على 387 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. إذا كان لديك خبز البطاطس والجبن الخشن مثل الجودة والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 43 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول البطاطس المحشوة بالسبانخ وجبن الماعز, بورتوبيللو محشو بالنقانق والسبانخ والموزاريلا المدخنة، و السبانخ-لحم الخنزير المقدد البطاطا المحشوة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
افرك البطاطس واتركها حتى تجف. وخز البطاطا عدة مرات بالشوكة وتخبز لهم في منتصف الفرن لمدة 45 دقيقة إلى 1 ساعة.
أثناء خبز البطاطس ، في قدر ثقيل ، اطهي السبانخ في الماء الذي يتشبث بالأوراق ، مغطى ، على نار عالية إلى حد ما ، مع التحريك من حين لآخر ، لمدة 3 دقائق ، أو حتى يذبل.
صفي السبانخ في مصفاة موضوعة فوق وعاء ، مع الاحتفاظ بسائل الطهي ، واقطعها خشنة.
في وعاء ، اخلطي السبانخ والزبدة. بينما تكون البطاطس دافئة ، قم بتقطيعها إلى النصف بالطول ، واستخراجها ، مع ترك القشرة رقيقة قدر الإمكان ، واقطع البطاطس المسحوقة بشكل خشن.
أضيفي البطاطس المفرومة إلى الوعاء مع السبانخ ، واخلطي الخليط جيدا.
يضاف عصير الليمون ويقلب في 1 كوب من الجبن و 1 ملعقة كبيرة من سائل الطهي المحفوظ ، أو ما يكفي للوصول إلى قوام ناعم ، ويتبل المزيج بالملح والفلفل ، ويقسمه بين قشور البطاطس ، ويوضع فوقه 1/4 كوب جبن متبقي.
تخبز البطاطس في طبق للخبز في منتصف فرن محمى على حرارة 425 درجة لمدة 10 دقائق ، أو حتى يتم تسخينها بالكامل.