صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة11
مجلة

بطاطس ستيك مشوية

بطاطس ستيك مشوية
قد تكون البطاطس المقلية المشوية مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 57 سنتا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 390 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا روسيت ، اندفاعة الصلصة الحارة والمايونيز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شريحة لحم الخاصرة المشوية مع خضروات الصيف و ستيك فرايز, شريحة لحم رائعة مع بطاطا مشوية، و دجاج كورنيل مع شرائح اللحم المشوية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الشواية على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
3
أضف البطاطس إلى قدر كبير من الماء البارد. اغلي البطاطس على نار متوسطة ، ثم خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج البطاطس قليلا ولكن لا تنضج خلال حوالي 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
4
صفي البطاطس وجففيها جيدا. قطعي البطاطس إلى شرائح سميكة ، حوالي 6 لكل بطاطس.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
5
في وعاء كبير ، خفقت معا زيت الزيتون ، فرك الجافة ، والملح والفلفل ، حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
إضافة أسافين البطاطا وإرم. اشوي البطاطس حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ومقرمشا في كل مكان ، حوالي 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
7
انقلي البطاطس إلى وعاء التقديم أو الطبق وقدميها مع صلصة كريول الخردل.
المكونات سوف تحتاج
الكريول الخردلالكريول الخردل
صلصة غمسصلصة غمس
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
8
الجمع بين جميع المكونات في وعاء صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية