صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة11
مجلة

بطاطس ستيك مشوية

بطاطس ستيك مشوية
قد تكون البطاطس المقلية المشوية مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 57 سنتا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 390 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا روسيت ، اندفاعة الصلصة الحارة والمايونيز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شريحة لحم الخاصرة المشوية مع خضروات الصيف و ستيك فرايز, شريحة لحم رائعة مع بطاطا مشوية، و دجاج كورنيل مع شرائح اللحم المشوية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الشواية على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
3
أضف البطاطس إلى قدر كبير من الماء البارد. اغلي البطاطس على نار متوسطة ، ثم خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج البطاطس قليلا ولكن لا تنضج خلال حوالي 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
4
صفي البطاطس وجففيها جيدا. قطعي البطاطس إلى شرائح سميكة ، حوالي 6 لكل بطاطس.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
5
في وعاء كبير ، خفقت معا زيت الزيتون ، فرك الجافة ، والملح والفلفل ، حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
إضافة أسافين البطاطا وإرم. اشوي البطاطس حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ومقرمشا في كل مكان ، حوالي 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
7
انقلي البطاطس إلى وعاء التقديم أو الطبق وقدميها مع صلصة كريول الخردل.
المكونات سوف تحتاج
الكريول الخردلالكريول الخردل
صلصة غمسصلصة غمس
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
8
الجمع بين جميع المكونات في وعاء صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)