بطاطس جوي هير المخبوزة مرتين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بطاطس جوي هير المخبوزة مرتين. هذه الوصفة تخدم 12. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 275 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك زبدة وحليب مبخر وبطاطس أيداهو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز البطاطا الحلوة وتصدرت مع الدجاج التفاح السجق والتفاح والبطاطا المخبوزة وتصدرت مع الدجاج مدهون, لحم بقري مخبوز مع ملفوف سوتيه وبطاطا جديدة مخبوزة، و بطاطس محشية مخبوزة (بطاطس تندوري).
تعليمات
بيرس البطاطا عدة مرات مع شوكة ، وتخبز حوالي 1 ساعة أو حتى تصبح طرية.
اقطع "غطاء" بالطول فوق كل حبة بطاطس ، واستخرج اللحم ، مع التأكد من ترك القشرة كاملة. تمر اللحم من خلال مطحنة الطعام أو الهريس مع هراسة البطاطس ، ومكان في وعاء كبير. ضجة في الحليب والزبدة والملح.
يقسم الخليط بالتساوي بين جلود البطاطا ، ويرش بالفلفل ، ويخبز في 375 لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح لونه بني فاتح. يمكن حشو الجلود وتبريدها حتى 1 قبل يوم من التقديم ؛ زيادة وقت الخبز الثاني إلى 45 دقيقة إلى 1 ساعة.