بطاطس الغرب الأوسط المقرمشة واللفت

بحاجة الى خال من الغلوتين ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون بطاطس الغرب الأوسط المقرمشة واللفت وصفة رائعة لتجربتها. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 278 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على إكليل الجبل والملح والفلفل والبطاطا الخمري وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. حاول اللفت الأصفر المهروس مع الكراث المقرمش, اللفت المهروس من يونيون سكوير كافيه مع الكراث المقرمش، و البطاطا المحمصة واللفت لوصفات مماثلة.