بطاطس الدوقة
البطاطا دوقة هو خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 270 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. مزيج من الزبدة والبيض وجوزة الطيب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 8 مراوح. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول بطاطس الدوقة, بطاطس الدوقة، و بطاطس الدوقة لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن مسبقا إلى 375 درجة فهرنهايت.
ضعي البطاطس المسلوقة على صينية خبز وضعيها في الفرن حتى تجف قليلا على السطح ، من 10 إلى 15 دقيقة.
أخرج البطاطس من الفرن وقم بمعالجتها من خلال آلة تجفيف أو مطحنة طعام. السماح لتبرد في وعاء لمدة 5 دقائق.
يضاف صفار البيض والزبدة وقليل من الملح وقليل من الفلفل وقليل من جوزة الطيب و 3/4 كوب كريمة. يقلب مع ملعقة مطاطية للجمع. تذوق وتأكد من أن البطاطس مملحة بشكل كاف.
نقل إلى كيس المعجنات الكبيرة والأنابيب من خلال طرف نجمة كبيرة في حركة دوامة دائرية/تصاعدية على ورقة الخبز المعدة.
جعل غسل البيض عن طريق خلط البيض كله مع ما تبقى من 1/2 كوب كريم. فرشاة بخفة البطاطا الأنابيب مع غسل البيض. (هذا هو أسهل قليلا إذا كنت البرد البطاطا الأنابيب لمدة نصف ساعة أو نحو ذلك.)
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا حول الحواف.