صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بطاطا مخبوزة مرتين على الطريقة الجنوبية الغربية

5
4
3
2
1
بطاطا مخبوزة مرتين على الطريقة الجنوبية الغربية

بطاطا مخبوزة مرتين على الطريقة الجنوبية الغربية

قد يكون النمط الجنوبي الغربي البطاطا المخبوزة مرتين وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة طبق جانبي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 288 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والثوم والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 46%. حاول بطاطا حلوة محشوة على الطريقة الجنوبية الغربية, جنوب غرب البطاطا المخبوزة مرتين، و رغيف اللحم الجنوبي الغربي والبطاطا المخبوزة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تطهى كل حبة بطاطس في الميكروويف حتى تنضج بدرجة كافية لتخترقها بالشوكة ، حوالي 8 دقائق. السماح للبطاطس لتبرد ، ثم شريحة في نصف بالطول.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
2
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
3
استخرج مراكز أنصاف البطاطس ، تاركا حوالي 1/2 بوصة من البطاطس في الجلد للحفاظ على شكلها.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
4
ضعي القشرة على صينية خبز مدهونة بالزبدة وضعي المجارف في وعاء. اهرسي البطاطس في الوعاء مع الحليب والملح والفلفل والزبدة حتى تصبح ناعمة أو ناعمة كما تفضل. ضجة في الفلفل الأخضر والأحمر ، هالبينو والثوم حتى موزعة بالتساوي. تل الخليط في جلود البطاطا.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
يرش الجبن ولحم الخنزير المقدد على القمة.
المكونات سوف تحتاج
بت لحم الخنزير المقددبت لحم الخنزير المقدد
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
6
اخبزيها لمدة 15 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يبدأ الجبن في التحميص.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا