بطاطا حلوة مخبوزة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البطاطا الحلوة المخبوزة. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 1299 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. ل Serving 4.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك كريم ، زبدة ، بطاطا حلوة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول بطاطا حلوة مخفوقة, بطاطس رالف آند كاكو المخبوزة مرتين-يمكنك تحضيرها مسبقا وتقديمها لاحقا، و صنع البطاطس لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. بيرس البطاطا الحلوة مع شوكة للسماح للبخار للهروب.
اخبزيها لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج.
قطع رقيقة بالطول شريحة من كل البطاطا; مغرفة بعناية من داخل البطاطا, ترك قذيفة رقيقة. تهرس البطاطس في وعاء كبير حتى لا تبقى كتل. فاز في القشدة الحامضة والحليب. يخفق السكر البني والزبدة والملح حتى تصبح البطاطس خفيفة ورقيقة.
ضع الأصداف في طبق خبز مستطيل غير مدهون ، 13 * 9 * 2 بوصة. ملء قذائف مع خليط البطاطس. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة لا تزيد عن 24 ساعة.
يسخن الفرن إلى 400 دولار أمريكي.
اخبزيها مكشوفة لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح خليط البطاطس بنيا ذهبيا. (إذا الخبز شغل قذائف مباشرة بعد يهرس البطاطا ، خبز حوالي 20 دقيقة.)