صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

بصل سيبوليني مشوي مع خل شيري

بصل سيبوليني مشوي مع خل شيري
البصل سيبوليني المحمص مع الخل شيري هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 3.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 196 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والخل شيري والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي بصل سيبوليني مشوي, بصل سيبوليني محمص وتريفيزو، و بصل سيبوليني محمص بالسمك.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
2
في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، اطهي السيبوليني حتى ينضج ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
استنزاف وبارد تحت الماء الجاري البارد. تقليم وقشر البصل واتركها حتى تجف.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
4
انقلي البصل إلى مقلاة كبيرة مقاومة للفرن وقلبي زيت الزيتون وأوراق الزعتر والسكر و 1/4 كوب من خل شيري. يغلى المزيج على نار معتدلة. غطي المقلاة بورق الألمنيوم وشوي البصل في الثلث العلوي من الفرن لمدة 20 دقيقة تقريبا حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
خل شيريخل شيري
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
5
انزع ورق القصدير وشوي البصل لمدة 10 دقائق ، مع تغطية عدة مرات بالعصائر ، حتى تصبح مزججة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
6
انقل المقلاة إلى الموقد.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
7
إضافة 2 ملاعق كبيرة المتبقية من الخل شيري ويقلب على نار معتدلة حتى البصل المزجج غنية ، حوالي 2 دقيقة. يتبل بالملح والكثير من الفلفل ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
خل شيريخل شيري
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور