بسيطة الاسكواش المحمص البلوط مع الكراث

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب قرع البلوط المحمص البسيط مع الكراث. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 1 والتكاليف 14 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 46 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة من هذا الأسبوع لتناول العشاء لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الاسكواش البلوط والسكر البني والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة هي البلسم المزجج البلوط الاسكواش مع الكراث وإكليل الجبل, بسيطة الاسكواش البلوط، و فيليه سمك القد الحار مع صلصة جوز الهند والاسكواش فوق الاسكواش المحمص.