بسكويتات الوفل بالتفاح والقرفة
قد تكون فطائر التفاح والقرفة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 862 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من التفاح والزيت النباتي والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بسكويتات الوفل بخبز الذرة والقرفة مع شراب التفاح والقرفة, بسكويتات التفاح والقرفة مع شراب القرفة، و التفاح القرفة الفطائر.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 250 F فهرنهايت وترتيب رف في الوسط. ضع رفا سلكيا على صينية خبز وضعه في الفرن.
اخفقي الدقيق والسكر والبيكنج بودر والقرفة وصودا الخبز وجوزة الطيب والملح معا في وعاء كبير لتهوية وتفتيت أي كتل ؛ توضع جانبا.
وضع البيض في وعاء كبير وخفقت حتى انهم كسر للتو.
يضاف اللبن ، عصير التفاح ، السكر البني ، الزبدة المذابة ، والفانيليا ويخفق حتى يمتزج بالتساوي ؛ توضع جانبا. ابشر التفاح على الثقوب الكبيرة لمبشرة الصندوق واتركه جانبا.
يضاف خليط اللبن إلى خليط الدقيق ويقلب بملعقة مطاطية حتى يتم دمج الدقيق فقط ولا تبقى خطوط. (قد يكون الخليط بضع كتل.) باستخدام يديك ، اعصر الرطوبة الزائدة برفق من التفاح المبشور. طيها في الخليط حتى مجرد الجمع بالتساوي.
سخني مكواة الوافل إلى متوسطة وفقا لتعليمات الشركة الصانعة. بمجرد تسخين المكواة ، ادهنها بالزيت النباتي ، واملأها بالخليط ، وأغلق الغطاء ، واطهيها حتى يصبح لون الوافل بنيا ذهبيا (عندما يبدأ البخار في التناقص من المكواة ، يمكنك فتح الجزء العلوي وإلقاء نظرة خاطفة على النضج).
انقل الوافل إلى الرف السلكي على صينية الخبز في الفرن للتدفئة. كرر مع الخليط المتبقي ، مع تنظيف المكواة بالزيت حسب الحاجة.