بسكويت زبدة الفول السوداني الصحي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب ملفات تعريف الارتباط الصحية بزبدة الفول السوداني. ل 9 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 136 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 30. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق وصودا الخبز والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل بسكويت زبدة الفول السوداني الصحية (بسكويت براوني فودجي مع مركز زبدة الفول السوداني!), الموت بزبدة الفول السوداني: بسكويت زبدة الفول السوداني مع أكواب زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة، و على غرار لوفتهاوس لينة زبدة الفول السوداني رقاقة السكر الكوكيز مع زبدة الفول السوداني صقيع.
تعليمات
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. في وعاء كبير ، اخفقي 1/2 كوب من السكر المحبب والسكر البني وزبدة الفول السوداني والزيت النباتي مع الخلاط الكهربائي على سرعة منخفضة حتى تمتزج جيدا. يخفق في العسل والبيض حتى يمتزج جيدا. فاز في المكونات المتبقية حتى أشكال العجين.
شكل العجين إلى كرات 1 1/4 بوصة.
ضع الكرات على بعد حوالي 3 بوصات على أوراق ملفات تعريف الارتباط غير المدهونة. تتسطح في نمط تتقاطع مع شوكة مغموسة في السكر المحبب إضافية.
اخبزيها من 7 إلى 9 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا. بارد 1 دقيقة ؛ إزالة من أوراق الكعكة لتبريد الرف. تبرد تماما ، حوالي 15 دقيقة.