صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص30
نقاط الصحة1
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

بسكويت زبدة الفول السوداني الصحي

بسكويت زبدة الفول السوداني الصحي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب ملفات تعريف الارتباط الصحية بزبدة الفول السوداني. ل 9 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 136 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 30. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق وصودا الخبز والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل بسكويت زبدة الفول السوداني الصحية (بسكويت براوني فودجي مع مركز زبدة الفول السوداني!), الموت بزبدة الفول السوداني: بسكويت زبدة الفول السوداني مع أكواب زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة، و على غرار لوفتهاوس لينة زبدة الفول السوداني رقاقة السكر الكوكيز مع زبدة الفول السوداني صقيع.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. في وعاء كبير ، اخفقي 1/2 كوب من السكر المحبب والسكر البني وزبدة الفول السوداني والزيت النباتي مع الخلاط الكهربائي على سرعة منخفضة حتى تمتزج جيدا. يخفق في العسل والبيض حتى يمتزج جيدا. فاز في المكونات المتبقية حتى أشكال العجين.
المكونات سوف تحتاج
السمنالسمن
حبيبات السكرحبيبات السكر
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
السكر البنيالسكر البني
العجينالعجين
العسلالعسل
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
فرنفرن
2
شكل العجين إلى كرات 1 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
3
ضع الكرات على بعد حوالي 3 بوصات على أوراق ملفات تعريف الارتباط غير المدهونة. تتسطح في نمط تتقاطع مع شوكة مغموسة في السكر المحبب إضافية.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات السكرحبيبات السكر
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
اخبزيها من 7 إلى 9 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا. بارد 1 دقيقة ؛ إزالة من أوراق الكعكة لتبريد الرف. تبرد تماما ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن

المكونات