صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

بسكويت الشوفان بزبدة الفول السوداني مع كريمة الزبدة بالعسل المملح

بسكويت الشوفان بزبدة الفول السوداني مع كريمة الزبدة بالعسل المملح
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 260 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مسحوق الخبز ، طاولةقريبا العسل بقوة ، حلواني السكر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل قطع ريس زبدة الفول السوداني زغب بسكويت الزبدة مع زبدة الفول السوداني, زبدة الفول السوداني المملحة وآيس كريم العسل، و محلية الصنع المملحة الفانيليا العسل زبدة الفول السوداني.

تعليمات

1
لملفات تعريف الارتباط: في وعاء من خلاط موقف مزودة مرفق مجداف ، كريم معا زبدة الفول السوداني والسكر البني والسكر حتى رقيق ، حوالي 3 دقائق. فاز في البيض ومسحوق الخبز. ضجة في الشوفان على سرعة منخفضة فقط حتى مجتمعة. يغطى بغلاف بلاستيكي ويبرد العجين لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
كتفكتف
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
اضبط رف الفرن على المواضع السفلية والمتوسطة وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 350 دولارا.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
3
استخدم مغرفة بسكويت 2 أونصة أو يديك لتشكيل كرات بحجم ملاعق كبيرة مستديرة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
4
ضعي كرات العجين على صينية خبز محضرة واستخدمي شوكة للضغط لأسفل على العجين ، مع التسطيح قليلا وإنشاء نمط متقاطع.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
5
اخبز ملفات تعريف الارتباط حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
6
اتركه يبرد لمدة 5 دقائق ثم انقله إلى رف سلكي لإنهاء التبريد.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
7
لالزبد: يغسل وعاء من موقف خلاط وجافة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
8
إضافة الزبدة والعسل وفاز حتى مجتمعة ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
9
يضاف السكر الحلواني والملح ويخفق حتى يصبح خفيفا ورقيقا ، حوالي 5 دقائق. تذوق ؛ إذا رغبت في ذلك ، أضف المزيد من الملح أو العسل.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
1
انتشار الجزء السفلي من الكعكة واحدة مع 1 ملعقة صغيرة صقيع (انظر الملاحظة). أعلى مع ملف تعريف ارتباط آخر. كرر لتشكيل السندويشات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1 حلوى الأخطبوط ساور برايت1 حلوى الأخطبوط ساور برايت
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة