بسطرمة توت العليق فوق فريك الجبن
التوت كيلباسان على فريك الجبن قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 979 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 50 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فريك ومعلبات توت العليق وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجنوبي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 45%. حاول لحم العجل هنتر مع فريك الجبن الجنوبي: جايجرشنيتزل مع فريك الجبن الجنوبي, كيلباسا ماك اند تشيز، و جبنة كيلباسا المشوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر ، اخلطي الماء والحليب. يغلى المزيج ، ثم يحرك في الحصى ، ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة حتى يصبح سميكا ، حوالي 10 دقائق. ضجة في الجبن ، وإزالة من الحرارة.
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف النقانق والفطر والبصل ؛ يطهى ويحرك حتى يحمر. ضجة في المحميات ، ويترك على نار خفيفة حتى يتم المغلفة السجق والفطر وصلصة ناعمة ، حوالي 5 دقائق.