صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

بريندا ببروني الدجاج لفة

5
4
3
2
1
بريندا ببروني الدجاج لفة

بريندا ببروني الدجاج لفة

قد تكون مجموعات دجاج بيبروني من بريندا هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 46 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 545 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 3.07 لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك ملح وفلفل وجبنة موزاريلا ونقانق بيبروني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي بريندا ببروني الدجاج لفة, ببروني بيتزا الدجاج التراكمي، و ببروني بيتزا الهلال التراكمي.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
صدور الدجاج الجنيه شقة مع مطرقة اللحوم. يتبل حسب الرغبة بمسحوق الثوم والملح والفلفل والتوابل على الطريقة الإيطالية.
المكونات سوف تحتاج
التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية
صدر دجاجصدر دجاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
فلفلفلفل
اللحوماللحوم
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرض اللحوممغرض اللحوم
3
ضعي 4 إلى 5 شرائح بيبروني على كل صدر وضعي فوقها شريحة من الجبن.
المكونات سوف تحتاج
ببرونيببروني
الجبنالجبن
4
نشمر الثدي وربط مع المسواك.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
5
اقلي البيبروني في مقلاة متوسطة حتى يطلق معظم الزيت.
المكونات سوف تحتاج
ببرونيببروني
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يرفع الببروني عن المقلاة ويترك جانبا. لفائف الدجاج البني في زيت البيبروني حوالي 5 إلى 10 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
ببرونيببروني
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
لفةلفة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
ضع الدجاج في طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
8
يمزج صلصة السباغيتي وشرائح البيبروني ويسكب فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
ببرونيببروني
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
9
تخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 30 إلى 40 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا