صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة24
مجلة

بريسكيت مشوي مزجج بالقهوة

بريسكيت مشوي مزجج بالقهوة
قد يكون لحم الصدر المحمص المزجج بالقهوة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 547 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل 3 3.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك صلصة الصويا وزيت الزيتون المعتدل وصلصة رسيستيرشاير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك دقيق الذرة بالليمون مع صلصة شوكولاتة لابسانج سوشونج كحلوى. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هانوكا حدث. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ اليهودي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول بريسكيت محمص بالقهوة, الروم والقهوة صدر الحيوان، و قهوة جوز الهند المثلجة - مع دونات قهوة صغيرة مزججة بالشوكولاتة لوصفات مماثلة.

المكونات

1كيلوغرامصدر لحم بقري مرفوع بشكل إنساني (أول قطع)صدر لحم بقري مرفوع بشكل إنساني (أول قطع)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة تشيليصلصة تشيلي1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالقهوة السوداء الطازجةالقهوة السوداء الطازجة2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة2(شتاء)زيت زيتون خفيفزيت زيتون خفيف6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح البحر والفلفل المطحونملح البحر والفلفل المطحون1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)سريراتشا (صلصة تشيلي حارة) ، اختياريسريراتشا (صلصة تشيلي حارة) ، اختياري796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير1كبيربصل أصفر مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة