بري والخضروات الإفطار ستراتا

قد تكون طبقات الإفطار بري والخضروات مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 365 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من جبن البارميزان والحليب والملح المتبل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 42 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول بري والخضروات برانش ستراتا, سمك السلمون وبري الإفطار ستراتا، و شرائح إفطار لحم الخنزير والشيدر والخضروات لوصفات مماثلة.