بروكلي طويل الساق مع البصل المقلي ولحم الخنزير المقدد

قد يكون البروكلي طويل الساق مع البصل المقلي ولحم الخنزير المقدد وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 195 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 72 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 16 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على البروكلي طويل الساق وزيت الزيتون وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، والبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. الفراولة طويلة الساق محشوة بجبن الماعز بالضباب الأرجواني, مقلي الكستناء والبصل ولحم الخنزير المقدد، و البصل المقلي والكستناء ولحم الخنزير المقدد تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.