بروكلي رومانيسكو ومعكرونة اللوز المحمص

بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون البروكلي الروماني ومعكرونة اللوز المحمص وصفة ممتازة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 443 سعرة حرارية. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على اللوز ورقائق تشيلي ومعكرونة بيني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق جيد. حاول بروكلي رومانسكو أو بروكلي أو باستا قرنبيط مع الريكوتا, سلطة باستا اللوز المحمص، و بروكلي رومانسكو وبارميزان هريس لوصفات مماثلة.