صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بروكلي الهلال المقبلات

بروكلي الهلال المقبلات
قد تكون مقبلات البروكلي والهلال وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 31 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 84 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر والتقط زهيرات البروكلي والزبدة ولفائف الهلال وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 11%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا مقبلات الهلال الخرشوف, مقبلات بيكون كريسنت رول، و المشمش-مقبلات الهلال جورجونزولا.

تعليمات

1
في قدر صغير ، يغلى الماء.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
أضف البروكلي. يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
3
في قدر صغير آخر ، اقلي الثوم في الزبدة. يضاف الدقيق والملح والأوريغانو والفلفل حتى يمتزج ؛ يضاف الحليب تدريجيا. جلب ليغلي ؛ يطهى ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة. ضجة في الجبن حتى ذاب.
المكونات سوف تحتاج
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
4
افصل عجينة الهلال إلى أربعة مثلثات ؛ قطع كل منها إلى نصفين لتشكيل مثلثين. اضغط على كل مثلث في كوب مافن مصغر غير مدهون ، بحيث تمتد زوايا العجين على الحافة.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
5
ملعقة ملعقة صغيرة مدورة من صلصة الجبن في كل كوب. قمة مع زهرة البروكلي. أضعاف زوايا العجين على القرنبيط (ملء سوف تكون مرئية).
المكونات سوف تحتاج
صلصة الجبنصلصة الجبن
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
6
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 10-12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
7
قدميها دافئة.