بروكسل تنبت غراتان
غراتان برعم بروكسل هو طبق جانبي يقدم 10. ل 1 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 217 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. مزيج من كريمة الخفق الثقيلة والزبدة والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 45%، وهو صلب. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا بروكسل تنبت غراتان, بروكسل تنبت غراتان، و بروكسل تنبت غراتان.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي كرنب بروكسل والزبدة والملح والفلفل.
نقل إلى مدهون 13 في. س 9 في. طبق الخبز.
اخبزيها بدون غطاء بسعر 425 دولارا لمدة 25-30 دقيقة أو حتى تنضج كرنب بروكسل مع التحريك من حين لآخر.
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، يقلى البصل في الزبدة حتى ينضج. يضاف الدقيق حتى يمتزج ؛ يضاف الحليب والقشدة تدريجيا. جلب ليغلي ؛ يطهى ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة. يضاف الفلفل وجوزة الطيب ويسكب فوق كرنب بروكسل.
تخبز ، مكشوفة ، لمدة 10-15 دقيقة أو حتى تسخن وتذوب الجبن.