بروفين إركالي البطاطا غراتان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب جراتان البطاطس بروفين إرمال. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف 65 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 94 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. هذه الوصفة من وصفاتي تتطلب جبن أسياجو والبصل والطماطم البرقوق والزيتون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 33%، وهو أمر سيء إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل غراتان دوفينو (غراتان البطاطس), غراتان دوفينوي بنكهة المريمية مع البطاطس والبطاطا الحلوة و، و لحم الخنزير ' ن ' البطاطا الاتحاد الافريقي غراتان.
تعليمات
رتب ثلث شرائح البطاطس في قاع طبق خبز مقاس 8 بوصات أو طاجن سعة 2 لتر مغطى برذاذ الطهي. ضعي 1/3 كوب من شرائح الطماطم على البطاطس ، و 1/3 كوب من شرائح البصل ، و 1 ملعقة كبيرة من الريحان ، و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح ، و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل. كرر الطبقات باستثناء الملح والفلفل ، ورش شرائح الزيتون الناضجة فوق الطبقة العليا.
يمزج المرق والزيت ويرش فوق البطاطس. يغطى بورق الألمنيوم ويخبز في 400 لمدة 40 دقيقة. كشف ، وتخبز 25 دقيقة أو حتى البطاطا هي العطاء.
يرش البطاطس بجبن أسياجو ويخبز لمدة 3 دقائق أو حتى يذوب الجبن.
ملاحظة: يمكن أيضا تحضير هذه الوصفة في 4 أطباق غراتان فردية. ستكون أوقات الخبز هي نفسها.