بروفولون والبروكلي ألفريدو

وصفة بروفولون والقرنبيط ألفريدو يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في حوالي 25 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.05 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 31 جرام بروتين, 71 جرام دهون، وما مجموعه 1003 سعرة حرارية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط المعكرونة بيني والملح والفلفل والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بروكلي راب وبروفولون هوت دوج, بروكلي وبروفولون كيشي، و بيتزا البروكلي والبروفولون الإيطالية لوصفات مماثلة.