بروفولون مشوي وبيتزا خضروات
بروفولون المشوي والبيتزا النباتية قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 212 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 64 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك عجينة الخبز والفطر والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 24 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق ليس رائعا. وصفات مماثلة تشمل بيتزا دجاج بروفولون, بيتزا الخضار المشوية، و بيتزا الخضار المشوية.
تعليمات
تقسيم العجين إلى 2 أجزاء متساوية ؛ طرح كل جزء في دائرة 11 بوصة (حوالي 1/4 بوصة سميكة) على سطح العمل المغلفة مع رذاذ الطبخ.
دع العجين يرتاح أثناء تحضير الصلصة والطبقة.
تطهى صلصة الطماطم ، المكشوفة ، في قدر على نار متوسطة إلى عالية 2 إلى 3 دقائق أو حتى تصبح سميكة قليلا.
معطف رفوف شواء مع رذاذ الطبخ; شواء 1 جزء من العجين على نار متوسطة منخفضة 2 إلى 3 دقائق أو حتى احمر. تحويل العجين.
يوزع نصف صلصة الطماطم على الجانب المطبوخ من العجين. أعلى مع نصف كل من الجبن والفطر والبصل والزيتون. إغلاق غطاء شواء; شواء 4 دقائق أو حتى يذوب الجبن وأحمر أسفل القشرة.
إزالة من الحرارة ؛ كرر الإجراء مع المكونات المتبقية.
قطع كل بيتزا إلى 4 شرائح.