بروشيتا مع الفجل المقلي

بروشيتا مع سوت الفجل قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 25 سعرة حرارية. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك الرغيف الفرنسي السميك والفجل وفص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. هذه الوصفة من بون ابيتى لديها 27 معجبا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 دقائق. مع ملعقة النتيجة 17%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول الفجل سوتيه والجرجير, مقلي الكراث والفجل، و فجل مقلي مع زبدة البرتقال لوصفات مماثلة.