بروشيت الروبيان

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الجلوتين وبدائي وفودماب? الروبيان بروشيت يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 50 جرام بروتين, 44 جرام دهون، وما مجموعه 610 سعرة حرارية. ل Serving 4.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 40 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد, مونتيري جاك الجبن, الفلفل هالبينو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 66%. حاول بروشيت لحم البقر مع تاليجيو وصلصة الشوكولاتة الحارة, بروشيت روبيان مسطح ملفوف بخس البحر مع خس البحر، و الروبيان 2 طرق: صلصة الصويا-الروبيان المشوي مع سلطة السبانخ و سكامبي على غرار جديد لوصفات مماثلة.