صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

برجر لحم تكس مكس

برجر لحم تكس مكس
تكس مكس لحوم البقر البرغر قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 208 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط البرغر وصفة لحوم البقر والفلفل جاك الجبن والفلفل مخلل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تكس مكس برجر, سلطة الدجاج المفروم تكس مكس، و سلطة باستا تكس مكس الكريمية.

تعليمات

1
شكل شريحة لحم الخاصرة إلى 4 (4 بوصة) فطائر ؛ يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
بورترهاوس ستيكبورترهاوس ستيك
2
سخني الشواية إلى متوسطة-عالية ؛ اطبخي مع التقليب مرة واحدة حتى يصبح البرغر 160 بالداخل لمدة متوسطة (5-6 دقائق لكل جانب).
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
3
يقدم هذا الطبق مع الطبقة المطلوبة والكعك.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية