وصفاتمجلة
×
صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
المأكولاتالأطعمة الأمريكية
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
مناسباتالرابع من يوليوالصيف
وصفات ذات صلة
بيناكبيت
حساء ذيل الثور على الطريقة الإسبانية
كعكات الكيش بالبروكلي ولحم الخنزير المقدد
طاجن السجق والبيض
مجلة

برجر لحم الضأن بالكاري مع الخضار المشوية والنعناع ريتا

5
4
3
2
1
برجر لحم الضأن بالكاري مع الخضار المشوية والنعناع ريتا

برجر لحم الضأن بالكاري مع الخضار المشوية والنعناع ريتا

قد يكون برجر لحم الضأن بالكاري مع الخضار المشوية والنعناع وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 523 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.78 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك ملح كوشير خشن وفلفل متشقق وكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح كوشير الخشنة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المالحة الحلو غرانولان وجوز الهند الزبادي {السكر راش هدية طبعة # 4} كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 64%، وهو صلب. حاول برجر لحم الضأن بالكاري مع الخضار المشوية والنعناع ريتا, برجر لحم الضأن بالكاري على خبز نان مع خيار ريتا، و الخضروات المشوية مع النعناع ريتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الزبادي والنعناع والكزبرة وقشر الليمون في وعاء صغير. يتبل بالملح الخشن والفلفل حسب الرغبة. تغطية ؛ البرد حتى البرد ، على الأقل 30 دقيقة وحتى 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
قشر الجيرقشر الجير
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
1
سخني 2 ملعقة طعام زيت في مقلاة كبيرةحرارة متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
يضاف البصل والزنجبيل و 1/2 ملعقة صغيرة ملح خشن. حتى ينضج البصل ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملح خشنملح خشن
اللوز الكامل، بقشرته ومحمصاللوز الكامل، بقشرته ومحمص
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
3
تخلط في مسحوق الكاري ويقلب 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
4
إزالة من الحرارة. خليط البصل بارد لدرجة حرارة الغرفة ، 15 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
5
ضع لحم الضأن في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
6
يضاف خليط البصل ، 1 ملعقة صغيرة ملح خشن ، كزبرة ، و 1 ملعقة صغيرة فلفل متصدع. مزيج الخليط بلطف ؛ شكل إلى ستة فطائر سميكة 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل متصدعفلفل متصدع
ملح خشنملح خشن
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
7
تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية).
8
يمزج الكوسة والبصل الأخضر وشيلي في وعاء كبير آخر.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
9
أضف 2 ملعقة طعام زيت ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح خشن ، و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل متصدع.
المكونات سوف تحتاج
فلفل متصدعفلفل متصدع
ملح خشنملح خشن
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
10
ضع الخضار والبرغر على الشواية. يطهى حتى تظهر علامات الشواء ، حوالي 4 دقائق. اقلب الخضار والبرغر. اطهي الخضار حتى تنضج ، حوالي 3 دقائق. طهي البرغر إلى النضج المطلوب ، حوالي 4 دقائق لمتوسطة نادرة.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
11
قطع الكوسة والبصل الأخضر بالعرض إلى قطع بطول 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
12
قطع شيلي إلى شرائح رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
13
ضع الخبز على الأطباق ؛ أعلى مع البرغر وشرائح الطماطم. الخضروات تل على البرغر; ملعقة وجبة بوظة من ريتا على. أضعاف الخبز حول البرغر ويقدم مع ريتا المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
رايتارايتا
14
* غالبا ما تسمى باسيلا ؛ متوفر في بعض محلات السوبر ماركت وفي متاجر الأطعمة المتخصصة والأسواق اللاتينية.

المكونات

2قطع حلوى التوفي من هيث بارملح كوشير خشن ، مقسمملح كوشير خشن ، مقسم6الروبيان والأوردةملح كوشير خشنملح كوشير خشن2قطع حلوى التوفي من هيث بارمسحوق كاري مدراسمسحوق كاري مدراس22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنمفروم مقشر الزنجبيل الطازجمفروم مقشر الزنجبيل الطازج32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالنعناع الطازج المفرومالنعناع الطازج المفروم6البصل الأخضر ، قلصالبصل الأخضر ، قلص794عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم الضأن المطحونلحم الضأن المطحون1قطع حلوى التوفي من هيث بارقشر الليمون المبشور ناعماقشر الليمون المبشور ناعما42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الزيتون ، مقسمةزيت الزيتون ، مقسمة2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارالفلفل الأسود متصدع ، مقسمةالفلفل الأسود متصدع ، مقسمة66 بوصةنانس (خبز هندي مسطح ؛ طوله حوالي 6 بوصات) أو خبز البيتانانس (خبز هندي مسطح ؛ طوله حوالي 6 بوصات) أو خبز البيتا1الطازجة بوبلانو شيلي، * إيواء ، المصنفالطازجة بوبلانو شيلي، * إيواء ، المصنف2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبادي كامل الدسم (يفضل أن يكون على الطريقة اليونانية)زبادي كامل الدسم (يفضل أن يكون على الطريقة اليونانية)1tblsp. خل النبيذ الاحمرطماطم مقطعة إلى شرائح رفيعةطماطم مقطعة إلى شرائح رفيعة340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكوسة متوسطة الحجم (حوالي ، مقطعة بالطول إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةكوسة متوسطة الحجم (حوالي ، مقطعة بالطول إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا