برجر عدس أحمر متبل بالكمون

وصفة برغر العدس الأحمر المتبل بالكمون يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي 1 ساعة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 546 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك أوراق البقدونس وفصوص الثوم واللبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الجزر متبل العدس البرغر, شوربة العدس الأحمر بالجزر والزنجبيل، و من السهل انتشار الكمون والعدس.