برجر تيكيلا الدجاج المشوي

يتطلب برجر تيكيلا الدجاج المشوي حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 311 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 5. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, الكزبرة, تكيلا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل تلذذ الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق صلب. حاول برجر تيكيلا الدجاج المشوي, تيكيلا مشوية - سلطة دجاج بالليمون مع تيكيلا-صلصة الخل بالليمون، و تيكيلا دجاج مشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخن الشواية على حرارة 350 إلى 400 (متوسطة-عالية). يخفق الدجاج المطحون والكزبرة والثوم والفلفل الحار في محضر الطعام من 3 إلى 4 مرات أو حتى يمتزج.

المكونات سوف تحتاج

- روزماري مفروم ناعماً، من 4 إلى 5 أغصان

ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة

فتات اللحوم النباتية المجمدة

اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)

يضاف البانكو أو الشوفان والتكيلا وقشر الليمون والملح والفلفل وصلصة الصويا. شكل إلى 5 فطائر. شواء ، مغطاة بغطاء شواء ، من 4 إلى 5 دقائق على كل جانب أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا يسجل 165 ؛ إزالة من الشواية. الدفء. خفض درجة حرارة الشواية إلى 300 إلى 350 (متوسطة) الحرارة. شواء شرائح الفلفل والبصل 4 دقائق على كل جانب أو حتى تصبح طرية.

المكونات سوف تحتاج

2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول