صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة20
مجلة

برجر الديك الرومي بالطماطم المجففة بالشمس

برجر الديك الرومي بالطماطم المجففة بالشمس
برجر الديك الرومي بالطماطم المجففة بالشمس هو طبق رئيسي أمريكي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 387 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 4 4.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل والملح والديك الرومي المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: برغر ديك رومي مجفف بالشمس مع ريحان أ إرمولي, برغر طماطم بيستو مجفف بالشمس، و برجر الديك الرومي مع الطماطم المجففة وجبن الماعز.

تعليمات

1
قطع البصل في النصف. نقطع نصفا ناعما ونقطع النصف المتبقي إلى شرائح رفيعة.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
2
يمزج 1/2 كوب من الفيتا والطماطم المجففة بالشمس والبصل المفروم والملح والفلفل في وعاء كبير. تنهار تركيا على الخليط وتخلط جيدا. شكل إلى ستة فطائر.
المكونات سوف تحتاج
لتتصدر كل برغرلتتصدر كل برغر
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
شواء البرغر ، مغطاة ، على نار متوسطة أو شواء 4 في. من الحرارة لمدة 5-7 دقائق على كل جانب أو حتى يقرأ ميزان الحرارة 165° والعصائر تشغيل واضحة.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4
في هذه الأثناء ، اقلي شرائح البصل في مقلاة صغيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
يقدم البرغر على الكعك مع البصل والفيتا المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف

النبيذ الموصى به: ميرلوت, مالبيك, زينفاندل

يمكن إقران برجر الديك الرومي مع ميرلوت ومالبيك وزينفاندل. سوف ميرلوت تكون كافية تماما لبرغر الكلاسيكية مع الطبقة القياسية. تتطلب الطبقة الأكثر جرأة أنواعا أكثر جرأة من النبيذ ، مثل مالبيك أو زينفانديل الفلفل. النشيد العقارية ميرلوت جبل. نبيذ فيدر نابا فالي مع أ 5 بعيدا عن المكان 5 يبدو تصنيف النجوم وكأنه تطابق جيد. يكلف حوالي 99 دولار لكل زجاجة.
النشيد العقارية ميرلوت جبل. نبيذ فيدر نابا فالي
النشيد العقارية ميرلوت جبل. نبيذ فيدر نابا فالي
الكرز الأسود والفانيليا والغنية