برجر الدوران المشوي
قد يكون البرغر الدوران المشوي وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 515 سعرة حرارية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من جولات خبز البيتا والطماطم واللبن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل اللبن يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع 5 دقائق صحية الخوخ الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 44 دقيقة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 48%. وصفات مماثلة تشمل ساندويتش الجبن المشوي الدوران (الملقب الدوران تذوب), الدجاج الدوران الجبن المشوي (ويعرف أيضا باسم الدوران تذوب)، و الدوران البرغر.
تعليمات
في وعاء متوسط ، والجمع بين 1 حاوية من اللبن العادي مع المغلف من مزيج مزرعة خلع الملابس.
انزع نصف الخليط إلى وعاء آخر. في واحدة من الأطباق ، إضافة الحاوية المتبقية من اللبن العادي والخيار مكعبات. غطيها وضعيها في الثلاجة. سخن شواء وبخفة صر النفط.
اخلطي اللحم المفروم و 1/4 كوب بصل في النصف المتبقي من خليط الزبادي. شكل إلى 6 فطائر همبرغر.
الفطائر شواء على نار متوسطة لمدة 7 دقائق كل جانب ، وتحول مرة واحدة.
قطع 1/4 نهاية جيوب بيتا وملء مع الخس ممزقة, برغر المشوي, صلصة الخيار دسم والطماطم مكعبات.