صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

برجر الدجاج والجبن

برجر الدجاج والجبن
قد يكون البرغر الدجاج والجبن وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 347 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من 4 بصل أخضر وجبن موزاريلا وإكليل الجبل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول برجر الدجاج بالجبن الأزرق ولحم الخنزير المقدد, بوفالو بلو تشيز برجر دجاج، و برجر الدجاج مع الكراث بالكراميل والجبن الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بمعالجة الدجاج في محضر الطعام حتى يتماسك اللحم المفروم ؛ ملعقة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
يضاف البيض و 6 مكونات تالية إلى الدجاج المطحون في وعاء ؛ يقلب حتى يمتزج. شكلي خليط الدجاج إلى 8 فطائر (حوالي 6 أونصات لكل منها). البرد 30 دقيقة أو حتى شركة.
المكونات سوف تحتاج
1 كيلو لحم دجاج أبيض مفروم1 كيلو لحم دجاج أبيض مفروم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
تطهى فطائر الدجاج على دفعات في مقلاة غير لاصقة مدهونة قليلا على نار متوسطة إلى عالية من 5 إلى 7 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج. أعلى كل باتي مع 1 شريحة الجبن. يغطى ويطهى 1 دقيقة أو حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
فطائر الدجاجفطائر الدجاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
النصف السفلي العلوي من الكعك مع شرائح الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
5
يوزع مايونيز الليمون بالتساوي على شرائح الطماطم. أعلى مع فطائر الدجاج والخس ، وتغطي مع قمم الكعك.
المكونات سوف تحتاج
فطائر الدجاجفطائر الدجاج
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
قشور من الليمونقشور من الليمون
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء