برجر الدجاج الآسيوي
يمكن أن ترضي وصفة برجر الدجاج الآسيوي شغفك الأمريكي تقريبا 30 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 390 سعرة حرارية. ل Serving 2.28 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مزيج من صلصة هويسين والفطر والزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البانكو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة براوني مقشرة بالبانكو كحلوى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 32 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول برجر الدجاج الآسيوي, برجر دجاج آسيوي حار-كامل 30 / مطبخ سيمون سيمون، و البرغر الآسيوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. ابشر الجزر و 1/2 بصلة في وعاء كبير.
نضيف الدجاج والبانكو و 2 ملاعق كبيرة من صلصة هويسين والزنجبيل و 3 ملاعق صغيرة من صلصة الصويا و 1 ملعقة صغيرة من أوليك سامبال ونخلط حتى تمتزج. شكلي خليط الدجاج على شكل 4 فطائر وضعيها على صينية الخبز المعدة.
اخبزيها حتى تنضج تماما ، حوالي 20 دقيقة. وفي الوقت نفسه ، شريحة رقيقة المتبقية 1/2 البصل. أضيفي الفطر وزيت السمسم وعصير الليمون و 1 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا المتبقية في وعاء.
اخلطي 2 ملعقة طعام المتبقية من صلصة هويسين و 2 ملعقة صغيرة من سامبال أوليك مع 1 ملعقة كبيرة من الماء في وعاء آخر. سخني خبز الهامبرغر في الفرن.
قدمي البرغر على الكعك مع القليل من صلصة هويسين سامبال وبعض خليط الفطر.