برايانا اليقطين - سبايس سوينوج

إذا Serving 1.35 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون سوينوج اليقطين والتوابل لبريانا رائعا خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 206 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على مستخلص الفانيلان ، حليب الصويا ، مقبلات: جوزة الطيب ؛ أعواد القرفة ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول اليقطين التوابل الصلب قطع الشوفان القضبان مع اليقطين التوابل الشوكولاته البيضاء الصقيل, خضروات بريانا قليلة الدسم "جواكامولي"، و فطيرة البقان النباتية لبريانا لوصفات مماثلة.