صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 20 الدقائق
حصص40
نقاط الصحة0
مجلة

براونيز سهلة الاسكواش

براونيز سهلة الاسكواش
وصفة سهلة الكعك الاسكواش يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 4 ساعات و 20 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 40 حصص مع 74 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 9 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الاسكواش البلوط ، الأصلي العليا بريميوم براوني ميكس ، البيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل براونيز الاسكواش, براونيز سهلة، و من السهل شقراء الكعك.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
قطع الاسكواش في نصف بالعرض ؛ إزالة البذور.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
3
ضع الجانب المقطوع لأعلى في طبق الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
4
أضف 1 بوصة من الماء إلى الطبق. تغطية مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
5
خبز 1 ساعة أو حتى تصبح طرية. تبرد تماما، حوالي 45 دقيقة. استخدام ملعقة لحلج القطن لدينا لحم الاسكواش من قذيفة في وعاء متوسط.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
6
تسخين الفرن إلى 350 F فهرنهايت (325 F فهرنهايت لعموم الظلام أو نونستيك). رش القاع فقط من 8-أو 9 بوصة مربع عموم مع رذاذ الطبخ أو الشحوم مع تقصير.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
التوت الأزرق، تخلص من أي توت صغير أو طري للغايةالتوت الأزرق، تخلص من أي توت صغير أو طري للغاية
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
إضافة مزيج الكعكة, الحقيبة من شراب الشوكولاته, النفط والبيض للاسكواش في وعاء; يقلب معا حتى المخلوطة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
وعاء واحد من مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء واحد من مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
براوني ميكسبراوني ميكس
سكين حادهسكين حاده
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
8
انتشر في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
9
خبز 8 بوصة عموم 38 إلى 40 دقيقة (9 بوصة عموم 34 إلى 37 دقيقة) أو حتى المسواك إدراج 2 بوصة من الجانبين من عموم يخرج نظيفة تقريبا. بارد تماما ، حوالي 1 ساعة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
10
لالبراونيز ، مقطعة إلى 8 صفوف من 5 صفوف. قبل التقديم مباشرة ، يرش السكر البودرة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء