براندي بيري ميلك شيك

براندي بيري ميلك شيك قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 210 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك الحليب والتوت والبراندي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول مخفوق ليبوسكي (المعروف أيضا باسم مخفوق الحليب الروسي الأبيض), الزنجبيل والليمون بانا كوتا مع صلصة التوت برانديدي، و مخفوق حليب الصويا بالفراولة لوصفات مماثلة.