براعم بروكسل المبشورة مع لحم الخنزير المقدد والبندق

براعم بروكسل تمزيقه مع لحم الخنزير المقدد والبندق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 54 سعرة حرارية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 12 والتكاليف 58 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك البندق ، مرق الدجاج أقل الصوديوم ، براعم بروكسل ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد جدا. حاول كرنب بروكسل مع لحم الخنزير المقدد والبندق, كرنب بروكسل المحمص مع البندق ولحم الخنزير المقدد، و براعم بروكسل مع أبلوود لحم الخنزير المقدد المدخن والبندق لوصفات مماثلة.