براعم بروكسل المبشورة مع فطر شيتاكي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب براعم بروكسل المقطعة مع فطر شيتاكي. حصة واحدة تحتوي على 110 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذا الغلوتين مجانا, الألبان مجانا, وكامل 30 يخدم وصفة 4 والتكاليف Serving 1.35 لكل وجبة. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مرق الفطر, البصل المقلي التاجر جو اختياري, زيت الزيتون, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. حاول براعم بروكسل تمزيقه سوتé, سلطة براعم بروكسل المبشورة، و براعم بروكسل تمزيقه البحر الأبيض المتوسط لوصفات مماثلة.