صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

براعم بروكسل الكريمية غراتان

براعم بروكسل الكريمية غراتان
كرنب بروكسل الكريمي قد يكون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 249 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك نصف كريم ونصف ، وبراعم بروكسل ، والزبدة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول براعم بروكسل الكريمية غراتان, دسم جبني بروكسل براعم الاتحاد الافريقي غراتان، و كرنب بروكسل الكريمي مع الجبن الأزرق لوصفات مماثلة.